Hvordan bryte med noen pent

Du trenger ikke å være stygg for å komme med poenget ditt.

HBO

Fall ut av kjærlighet i tankene dine først

Det er vanskeligere å bryte opp hvis du fortsetter å fokusere på det ene øyeblikket du var
lykkelig. Hvis du prøver å bygge styrke til å bryte med en partner, forvis den tanken.Fokuser på de fem beste negative øyeblikkene i forholdet ditt. Husk hva du så, hørte og følte i disse tider. Fortsett å gjenta prosessen.





Vær snill, men streng

Å bryte opp kan være ekstremt smertefullt, ikke bare for personen som blir etterlatt
men for personen som slutter. Vær snill og respektfull når du begynner
distansere deg, vær imidlertid streng med grensene dine, for hvis du ikke er helt klar, kan partneren din få blandede signaler og ende opp med å bli mye lenger.

Hvordan bryte opp med noen Getty Images

Finn ut hvor verdifulle de er

Kundukan bestemme hva partneren din er verdt for deg. Er de verdt å sitte
ned middag eller en fem minutters kaffepause? Er de verdt en tekst på fire ord eller
en siste natt med lidenskap? Så, men bare du kan bestemme den.